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2011-02-13

2010KA(5年)練習 2月13日

今日は午後から練習。たっぷりと基礎技術を中心に練習しました。

いつものウォームアップではしっかり腕をふること(ランニングフォーム)、足を細かく速く動かすこと、体の向き、姿勢、丁寧に一つ一つの意味とやり方を確認しながらやりました。

その後は、ステップワークを特に大切にしたブロックの練習、ハンドオフ~ランニングのスピード練習、パスコースと続きました。ディフェンス練習ではコンテイン、一対一の練習をしました。この際もステップワーク、体勢を重視して、前~横への動きを繰り返し行いました。

どれもとてもよくなってきています。注意するべきところを大切に丁寧に練習を繰り返ししていきましょう。

その後はKSとのスクリメージ練習。ちょっと良くない面が目立ちましたね。まだ試合感がもどっていないかな。繰り返し経験を積んでいくしかないと思います。がんばりましょう。

次週もはりきってまいりましょう。

五味

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