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2011-07-10

Jr(中学生)7月9日、10日練習

関東大会と、それと並行して開催される夏季オープントーナメントがいよいよ来週に迫り、今週末も土日2日間の練習を行いました。選手全員定期テストが終了し、久しぶりにほぼ全員が集まって練習ができました。
土日とも暑かった! 練習前のハドルでも、水分補給はこまめに行うこと、気分が悪くなったらすぐに練習から外れることを確認してから練習を開始しました。案の定、アップの最中からリタイアする選手がチラホラ。メニューごとに休憩は挟んでいましたが、それでもきつそうでした。

9日の練習では、アップ後のフラッグプル、パスコースの基本練習の後は、コーナーバック、セーフティを想定したパスカバー練習を行い、ディフェンスとしての基本的な動きを確認しました。練習中に指摘された主なポイントは、
・プレー開始直後はしっかりとバックペダルを踏んで、レシーバーとの間合いを保つ
・レシーバーのカットに素早く反応し、パスキャッチされても素早く確実にフラッグプルを行う
でした。
練習の後半では、実戦形式のスクリメージ練習を行いました。ディフェンスを中心にアサイメントのミスが見つかると、プレーをスローモーションで再現し、何が悪かったのかを一つずつ確認して修正しました

10日の練習は午前と午後の2部練習を行いました。午前中の後半から、前日と同様にスクリメージ練習を行い、プレー精度の向上を図りました。昼休みは長めに取ってゆっくりと体を休め、午後の練習では、前後半15分ずつのランニングタイムで、Aチーム(2~3年生)とBチーム(1年生)で練習試合を行いました。何れもAチームがBチームを圧倒しましたが、Bチームも随所に良いプレーがありました。Bチームの選手は練習の度に進化を感じさせてくれ、今後が本当に楽しみです。
練習の締めくくりはTFP合戦を行いました。実際の試合でも、同点で終了した場合はこれで決着を付けます。まさに、一つ一つのプレーが勝敗を左右します。しかし、この大事なプレーで、イージーパスをキャッチミスしたり、逆にディフェンスのミスでレシーバーをフリーにしてしまったりすることが何度がありました。来週日曜日はいよいよ試合です。前日の土曜日には最後の調整を行います。今週末の反省点をキチンと補正して試合に臨みましょう。

Jr担当コーチ 山口

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