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2011-10-02

ワセダクラブKW(6年)練習 10/1・2 #wasedaflag

KW各位

今週は試合に向けて実戦形式の練習を、数をやるためにいつもよりペースを段々上げていけました。運動会や塾で来られない選手が多い中でしたが両日とも参加選手にとって非常によい練習ができたと思います。
最初の内は集中力が欠けてキャッチミスがでるところが未だ時々でましたが、都度下記を確認しあい、取り組むことでよい形になってきたと思います。
・試合の目標、臨み方を確認(作戦シート)し、試合と同じ気持ちに持って行く。
・練習でビデオを撮影し、よいところ悪いところを確認。より良い形でのプレーが出来たときのイメージを共有。
・KAとの試合形式練習を通じてこれまで手薄だったディフェンスの練習を実施。コールによってすべきことを確認。
特にQB、レシーバー、ランプレーのブロックの仕方での上達、またディフェンスもこれまでのコールと新たなコールの両方で弱点や気にしなければいけないポイントを反復して習得しています。
次週8日(土)も同じ形式で練習し、翌日の試合に臨みます。
各位は、今週一週間、下記を実施して「事前準備」していって下さい。

1)食事をしっかりたっぷりとる(肉肉肉米米米が理想の一週間の食事です)
2)日課トレーニングも金曜日まで継続実施。土曜は休息してコンディショニング。
3)対戦相手のビデオ、作戦シートを確認。事前準備をする。 *注意事項は後刻メールします。
4)自分たちのプレーのビデオを見たり、うまい人のプレー(NFL、カレッジ他)を見たり、いいプレーのイメージを持つ
4)「勝つ」という気持ちをもってグランドに来る。(当日)

KW担当コーチ 五味

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