« ワセダクラブPR 1月8日練習 | トップページ | 第4回冬季早慶立定期戦 対戦スケジュール(2/8更新) »

2012年1月15日 (日)

Jr(中学生)1月14日、15日練習

今週から土日練習を開始しました。本格的シーズンの開始です。
土曜日はダッシュ系のメニューを数多く取り入れ、徹底的に下半身をイジメ抜きました。日曜日は2月11日に予定されている早稲田・慶應・立教の交流戦に備えて、パスの基本ドリルの他、パスコース練習も行い、少しだけ実戦的な練習も行いました。シーズン初めということもあり、パスキャッチの精度はイマイチでしたが、スピードやカットの鋭さは上がっており、筋トレの成果が確実に出ています。平日にも自主筋トレを行い、さらなるレベルアップを目指しましょう。
日曜日の練習前のハドルで、選手全員に練習日誌を配布しました。各自の月間目標の他に、平日の筋トレ状況、週末の練習で気づいたこと等、記入することにしました。「計画(目標)を立てる」、「実行する」、「評価する」、「対策を打つ」。これが目標達成のために必要なアクションです。練習日誌を活用して、目標(日本一)を達成しましょう!

Jr担当コーチ 山口

|

« ワセダクラブPR 1月8日練習 | トップページ | 第4回冬季早慶立定期戦 対戦スケジュール(2/8更新) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: Jr(中学生)1月14日、15日練習:

« ワセダクラブPR 1月8日練習 | トップページ | 第4回冬季早慶立定期戦 対戦スケジュール(2/8更新) »