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2012年12月の5件の記事

2012年12月24日 (月)

PE(3年生)12/23(日曜日)自主練習

12月23日(日曜日)

8名集まって練習開始
年末の自主練習ですが、グランドにはKA(5年生)、KS(4年生)、PA(1年生)、キッズ女子が集まっての賑やかな様子
いつものようにウォームアップ、アジリティドリルを済ませて、カテゴリーに分かれて練習開始。
ランニングフォームについては、大きく時間を割いて練習します。これも、大きくなってから修正しても治りにくいので徹底的に練習
それからハンドオフは落とせばバツラン課してスタートも…ハイまたしても落としてオフの練習といえどもコーチの我慢の限界ドッカーン
ここからは、真剣になるPE(3年生)
キッズ対策でDBの練習。マンツーマンVSでのパスカバー 今年の弱点は早々に解決しましょう。
それからパス練習をするも、パスコースはバラバラ、ボールはポロポロ落とす始末
結局5ヤードのパスパターンから復習復習
まあまあのところまで来てなんとここで全体練習終了
今日は、4年生と1年生に体験入部がそれぞれ来まして、どんどん増えてくワセダクラブ 3年後には12チーム位エントリーしそうな勢いすごいです。
全体集合終わって、年内最後の締めは、ハイリレーに決定
本日、40ヤードの記録から均等に分けて用ー意ドン
2本走ってさあ終了って このまま終わるわけがないのがないでしょう おかわり大盛りでってな訳で40ヤードのリレー もちろんバトンは
ポロっと落として決着は付きました。
PS.本日40ヤード走らせて分かりましたが、我がPE選手  秒台が出てきてます。昨年より約1秒短縮してます。運動会出れば、各選手リレーの選抜メンバーです。決して皆、最初から早かった訳では有りません。
努力次第で100m 11秒台出ます。ちなみに私、高校当時12秒3(遅っそ)だってOLだもの…
PE桑村

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2012年12月17日 (月)

PE(3年生) 12/16(自主練習)

12月16日(土曜日)

先週で、今年の練習は終わりでしたが、グランドがいているので、呼びかけたらなんと9名集まって練習開始
KA(5年生)とPA(1年生)そしてJr女子が集まっています。
PE(3年生)は、ランニングフォームから始まって、恒例のランニングメニュータイムが徐々に良くなってますが、特に、今年のMIP受賞者が伸びてきました。トップタイムもしばしば出します。
さて次にボールを使っての練習。ハンドオフから始めるも、ボールをポロって  『コラー』ハイ全員でダッシュ
パスの練習では、ボールが変わってさあ大変 ウィルソンのボールは今までより硬くて、重いQBも今までの感覚で投げるとターゲットに届かない レシーバーは弾く更にみぞおちにドスンKO 手で取らないと地獄の痛み
今日は天候に恵まれて、ポカポカ陽気でしたが、4時にもなると暗くなり予定時間となりました。
最後に『なんか走るか』と聞けば、みんな手を挙げて『40ヤード』『リレー』『シャトルラン』など言いますが、『シャトルラン』決定トータル60ヤードのシャトルラン1本走ってバタンキュー…でコーチからおかわりで更にもう1本 これで本当にオシマイ
PS。PE(3年生)は来週日曜日も練習します。もしかしてオフは無いのかも…
PE 桑村

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2012年12月10日 (月)

PE(3年生)12/8自主練習&12/9練習&納会

12月8日(土曜日)

今日は4人集まり練習開始。まずは、キッズで使うボールに慣れるためキャッチボールから
5ヤード離れて、連続20回 10ヤード、15ヤードと距離を拡げてやりますが、これがなかなか終わりません
30分は掛かってやっと終了
さて次は、恒例の陸上部メニュー6本走ってすぐにフラッグチャンピオンに移ります。
種目で誰が一番かの競争 サドンデスでチャンピオン決めますが、段々ヒートアップ涙を流して悔しがる選手もいますが、『泣くなー』と一喝 やられたらやり返せ これが、私の教え
さてさてそれからボールを使っての練習。最後は  やっぱり40ヤード 1本測ってさあこれで終了
と思いきや、選手からリクエスト もう一本 走ります。
よく走りましたね…でもキャプテンから更におかわりコール
更にシャトルラン本追加で最後は、グランドでバタンキュー
12月9日(土曜日) 
年内最後の練習日。12名全員集まって練習開始
ここで驚きのニュース ワセダクラブでは、女子選手がかなり活躍してますが、我がPE(3年生)とPD(2年生)は男子校
体験入部でなんとなんと初の女子登場。さて来年からは共学化できますでしょうかお待ちしております。
今日は、キッズ、プライマリーに分けて練習試合。最後に全員で写真撮影して練習は終わり
教室に移って、納会 各学年からMVPの発表もあって、我がPEのMVPは、”メガトロン”(デトロイトライオンズのカルビン・ジョンソン) 対戦したチームは誰のことかすぐわかるでしょう
さあ、来年はキッズ どんな戦いが始まるのか楽しみです。

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2012年12月 3日 (月)

PE(3年生) 12/2 試合観戦

12月2日(日曜日)/ 

今日は、グランドでの練習は止めて、駒沢第二球技場にて東日本大会を観戦しました。

プライマリーは慶応3年生とシーガルズ3年生の戦い

サイドジャッジとして試合に参加しましたが、両チームとてもうらやましい。

先攻シーガルズで試合開始

詳細については、のため割愛して前半終わって18vs19点

後半もせめぎ合いは続き ファイナルスコア30vs32でシーガルズの勝利!

笑顔と涙の選手達。

さて、我がPE(3年生) 実は、シーガルズを応援していました。

理由は、夏の日本選手権前、練習で千葉のグランドでお世話になったPE

練習後に冷えたスイカをご馳走になってました

来週は、今年最後の練習&納会PE忘年会

MVPは誰になるのか コーチから特別な物を用意しました。お楽しみに

PE 桑村

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2012年12月 2日 (日)

12月2日 【プレ】 寒くても元気に練習

朝が寒くなりましたが、選手たちはグランドに到着するとコートを脱ぎます。そしてグランドを楽しく走り回ります。中には半袖姿の選手も!

今日で3週連続練習が続いたので選手たちはとても仲良くなりました。普段は異なる幼稚園・保育園に通っていますがフラッグフットボールではチームメイトです。仲間意識が自然と芽生えるのはとても嬉しい事です。

練習では恒例となりつつある障害物コースもレベルアップ!選手たちが飽きない様に毎回工夫を熟してコース設定しています。

来週9日はいよいよ今年最後の練習となります。最後まで宜しくお願いします。

内藤

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