PE（3年生）12/23（日曜日）自主練習

12月23日（日曜日）

8名集まって練習開始

年末の自主練習ですが、グランドにはKA（5年生）、KS（4年生）、PA（1年生）、キッズ女子が集まっての賑やかな様子

いつものようにウォームアップ、アジリティドリルを済ませて、カテゴリーに分かれて練習開始。

ランニングフォームについては、大きく時間を割いて練習します。これも、大きくなってから修正しても治りにくいので徹底的に練習

それからハンドオフは落とせばバツラン課してスタートも…ハイまたしても落としてオフの練習といえどもコーチの我慢の限界ドッカーン

ここからは、真剣になるPE（3年生）

キッズ対策でDBの練習。マンツーマンVSでのパスカバー　今年の弱点は早々に解決しましょう。

それからパス練習をするも、パスコースはバラバラ、ボールはポロポロ落とす始末

結局５ヤードのパスパターンから復習復習

まあまあのところまで来てなんとここで全体練習終了

今日は、4年生と1年生に体験入部がそれぞれ来まして、どんどん増えてくワセダクラブ　3年後には12チーム位エントリーしそうな勢いすごいです。

全体集合終わって、年内最後の締めは、ハイリレーに決定

本日、40ヤードの記録から均等に分けて用ー意ドン

2本走ってさあ終了って　このまま終わるわけがないのがないでしょう　おかわり大盛りでってな訳で40ヤードのリレー　もちろんバトンは

ポロっと落として決着は付きました。

PS．本日40ヤード走らせて分かりましたが、我がPE選手　　秒台が出てきてます。昨年より約1秒短縮してます。運動会出れば、各選手リレーの選抜メンバーです。決して皆、最初から早かった訳では有りません。

努力次第で１００m　11秒台出ます。ちなみに私、高校当時12秒3（遅っそ）だってOLだもの…

PE桑村

PE（3年生） 12/16（自主練習）

12月16日（土曜日）

先週で、今年の練習は終わりでしたが、グランドがいているので、呼びかけたらなんと9名集まって練習開始

KA（5年生）とPA（1年生）そしてJr女子が集まっています。

PE（3年生）は、ランニングフォームから始まって、恒例のランニングメニュータイムが徐々に良くなってますが、特に、今年のMIP受賞者が伸びてきました。トップタイムもしばしば出します。

さて次にボールを使っての練習。ハンドオフから始めるも、ボールをポロって　　『コラー』ハイ全員でダッシュ

パスの練習では、ボールが変わってさあ大変　ウィルソンのボールは今までより硬くて、重いQBも今までの感覚で投げるとターゲットに届かない　レシーバーは弾く更にみぞおちにドスンでKO　手で取らないと地獄の痛み

今日は天候に恵まれて、ポカポカ陽気でしたが、4時にもなると暗くなり予定時間となりました。

最後に『なんか走るか』と聞けば、みんな手を挙げて『40ヤード』『リレー』『シャトルラン』など言いますが、『シャトルラン』決定トータル60ヤードのシャトルラン1本走ってバタンキュー…でコーチからおかわりで更にもう1本　これで本当にオシマイ

PS。PE（3年生）は来週日曜日も練習します。もしかしてオフは無いのかも…

PE　桑村

PE（3年生）12/8自主練習＆12/9練習＆納会

12月8日（土曜日）

今日は4人集まり練習開始。まずは、キッズで使うボールに慣れるためキャッチボールから

5ヤード離れて、連続20回　10ヤード、15ヤードと距離を拡げてやりますが、これがなかなか終わりません

30分は掛かってやっと終了

さて次は、恒例の陸上部メニュー6本走ってすぐにフラッグチャンピオンに移ります。

種目で誰が一番かの競争　サドンデスでチャンピオン決めますが、段々ヒートアップ涙を流して悔しがる選手もいますが、『泣くなー』と一喝　やられたらやり返せ　これが、私の教え

さてさてそれからボールを使っての練習。最後は　　やっぱり40ヤード　1本測ってさあこれで終了

と思いきや、選手からリクエスト　もう一本　走ります。

よく走りましたね…でもキャプテンから更におかわりコール

更にシャトルラン本追加で最後は、グランドでバタンキュー

12月9日（土曜日）　

年内最後の練習日。12名全員集まって練習開始

ここで驚きのニュース　ワセダクラブでは、女子選手がかなり活躍してますが、我がPE（3年生）とPD（2年生）は男子校

体験入部でなんとなんと初の女子登場。さて来年からは共学化できますでしょうかお待ちしております。

今日は、キッズ、プライマリーに分けて練習試合。最後に全員で写真撮影して練習は終わり

教室に移って、納会　各学年からMVPの発表もあって、我がPEのMVPは、”メガトロン”（デトロイトライオンズのカルビン・ジョンソン）　対戦したチームは誰のことかすぐわかるでしょう

さあ、来年はキッズ　どんな戦いが始まるのか楽しみです。

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PE（3年生） 12/2 試合観戦

12月2日（日曜日）/　

今日は、グランドでの練習は止めて、駒沢第二球技場にて東日本大会を観戦しました。

プライマリーは慶応3年生とシーガルズ3年生の戦い

サイドジャッジとして試合に参加しましたが、両チームとてもうらやましい。

先攻シーガルズで試合開始

詳細については、のため割愛して前半終わって18vs19点

後半もせめぎ合いは続き　ファイナルスコア30vs32でシーガルズの勝利！

笑顔と涙の選手達。

さて、我がPE（3年生）　実は、シーガルズを応援していました。

理由は、夏の日本選手権前、練習で千葉のグランドでお世話になったPE

練習後に冷えたスイカをご馳走になってました。

来週は、今年最後の練習＆納会＆PE忘年会

MVPは誰になるのか　コーチから特別な物を用意しました。お楽しみに

PE　桑村

１２月２日 【プレ】 寒くても元気に練習

朝が寒くなりましたが、選手たちはグランドに到着するとコートを脱ぎます。そしてグランドを楽しく走り回ります。中には半袖姿の選手も！

今日で３週連続練習が続いたので選手たちはとても仲良くなりました。普段は異なる幼稚園・保育園に通っていますがフラッグフットボールではチームメイトです。仲間意識が自然と芽生えるのはとても嬉しい事です。

練習では恒例となりつつある障害物コースもレベルアップ！選手たちが飽きない様に毎回工夫を熟してコース設定しています。

来週９日はいよいよ今年最後の練習となります。最後まで宜しくお願いします。

内藤