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2012年12月の5件の記事

2012-12-24

PE(3年生)12/23(日曜日)自主練習

12月23日(日曜日)cloud

8名集まって練習開始motorsports
年末の自主練習ですが、グランドにはKA(5年生)、KS(4年生)、PA(1年生)、キッズ女子が集まっての賑やかな様子good
いつものようにウォームアップ、アジリティドリルを済ませて、カテゴリーに分かれて練習開始。
ランニングフォームrunについては、大きく時間を割いて練習します。これも、大きくなってから修正しても治りにくいのでpostoffice徹底的に練習sign01
それからハンドオフは落とせばバツラン課してスタートbasketballも…ハイまたしても落としてpunchオフの練習といえどもコーチの我慢の限界impactドッカーンthunderthunder
ここからは、真剣になるPE(3年生)
キッズ対策でDBの練習。マンツーマンoneVSoneでのパスカバー 今年の弱点は早々に解決しましょう。
それからパス練習をするも、パスコースはバラバラ、ボールbasketballはポロポロ落とす始末down
結局5ヤードのパスパターンから復習復習cancer
まあまあのところまで来てなんとここで全体練習終了end
今日は、4年生と1年生に体験入部がそれぞれ来まして、どんどん増えてくワセダクラブfull 3年後には12チーム位エントリーしそうな勢いdashすごいです。
全体集合終わってclock、年内最後の締めは、ハイsign03リレーに決定
本日、40ヤードの記録から均等に分けて用ー意ドンimpact
2本走ってさあ終了って このまま終わるわけがないのがないでしょうkissmark おかわり大盛りでheart02ってな訳で40ヤードのリレー もちろんバトンはbasketball
ポロっと落として決着は付きました。
PS.本日40ヤード走らせて分かりましたが、我がPE選手  six秒台が出てきてます。昨年より約1秒短縮してます。運動会出れば、各選手リレーの選抜メンバーです。決して皆、最初から早かった訳では有りません。
努力次第で100m 11秒台出ます。ちなみに私、高校当時12秒3(遅っそ)だってOLだもの…
PE桑村

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2012-12-17

PE(3年生) 12/16(自主練習)

12月16日(土曜日)sun

先週で、今年の練習は終わりendでしたが、グランドがemptyいているので、呼びかけたらなんと9名集まってhappy02練習開始motorsports
KA(5年生)とPA(1年生)そしてJr女子が集まっています。
PE(3年生)は、ランニングフォームrunから始まって、恒例のランニングメニューrestaurantタイムが徐々に良くなってますが、特に、今年のMIP受賞者が伸びてきました。トップタイムもしばしば出します。
さて次にボールを使っての練習。ハンドオフから始めるも、ボールをポロってsign04  『コラーthunder』ハイ全員でダッシュdash
パスの練習では、ボールが変わってさあ大変annoy ウィルソンのボールは今までより硬くて、重いsign01QBも今までの感覚で投げるとターゲットに届かないdown レシーバーは弾くimpact更にみぞおちにドスンpunchKO 手で取らないと地獄の痛み
今日は天候に恵まれて、ポカポカ陽気でしたが、4時にもなると暗くなり予定時間bellとなりました。
最後に『なんか走るかnote』と聞けば、みんな手を挙げて『40ヤード』『リレー』『シャトルラン』など言いますが、『シャトルラン』決定sign03トータル60ヤードのシャトルランrun1本走ってバタンキュー…でコーチからおかわりで更にもう1本impact これで本当にオシマイ
PS。PE(3年生)は来週日曜日も練習します。もしかしてオフは無いのかも…
PE 桑村

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2012-12-10

PE(3年生)12/8自主練習&12/9練習&納会

12月8日(土曜日)sun

今日は4人集まり練習開始。まずは、キッズで使うボールに慣れるためキャッチボールからmotorsports
5ヤード離れて、連続20回 10ヤード、15ヤードと距離を拡げてやりますが、これがなかなか終わりませんdown
30分は掛かってやっと終了bell
さて次は、恒例の陸上部runメニュー6本走ってすぐにフラッグチャンピオンに移ります。
three種目で誰が一番かの競争dash サドンデスでチャンピオン決めますが、段々ヒートアップimpact涙を流して悔しがる選手もいますが、『泣くなーsign03』と一喝 やられたらやり返せ これが、私の教え
さてさてそれからボールを使っての練習。最後はhappy02  やっぱり40ヤードrun 1本測ってさあこれで終了bell
と思いきや、選手からリクエストpout もう一本 走ります。
よく走りましたね…でもキャプテンから更におかわりコールsign02
更にシャトルランtwo本追加で最後は、グランドでバタンキューfull
12月9日(土曜日)sun 
年内最後の練習日。12名全員集まって練習開始motorsports
ここで驚きのニュースlovely ワセダクラブでは、女子選手がかなり活躍してますが、我がPE(3年生)とPD(2年生)は男子校scissors
体験入部でなんとなんと初の女子登場。さて来年からは共学化できますでしょうかsign02お待ちしております。
今日は、キッズ、プライマリーに分けて練習試合。最後に全員で写真撮影して練習は終わりbell
教室に移って、納会fuji 各学年からMVPの発表もあって、我がPEのMVPは、”メガトロン”(デトロイトライオンズのカルビン・ジョンソン) 対戦したチームは誰のことかすぐわかるでしょうwink
さあ、来年はキッズ どんな戦いが始まるのか楽しみです。

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2012-12-03

PE(3年生) 12/2 試合観戦

12月2日(日曜日)sun/cloud 

今日は、グランドでの練習は止めて、駒沢第二球技場にて東日本大会を観戦eyeしました。

プライマリーは慶応3年生とシーガルズ3年生の戦いimpact

サイドジャッジとして試合に参加しましたが、両チームとてもうらやましい。

先攻シーガルズで試合開始motorsports

詳細については、secretのため割愛して前半終わって18vs19点

後半もせめぎ合いは続き ファイナルスコア30vs32でシーガルズの勝利!

笑顔happy01と涙cryingの選手達。

さて、我がPE(3年生) 実は、シーガルズを応援していました。

理由は、夏の日本選手権前、練習で千葉のグランドでお世話になったPE

練習後に冷えたスイカfullをご馳走になってましたscissors

来週は、今年最後の練習run&納会bottlePE忘年会bottle

MVPoneは誰になるのか コーチから特別な物を用意しました。お楽しみに

PE 桑村

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2012-12-02

12月2日 【プレ】 寒くても元気に練習

朝が寒くなりましたが、選手たちはグランドに到着するとコートを脱ぎます。そしてグランドを楽しく走り回ります。中には半袖姿の選手も!

今日で3週連続練習が続いたので選手たちはとても仲良くなりました。普段は異なる幼稚園・保育園に通っていますがフラッグフットボールではチームメイトです。仲間意識が自然と芽生えるのはとても嬉しい事です。

練習では恒例となりつつある障害物コースもレベルアップ!選手たちが飽きない様に毎回工夫を熟してコース設定しています。

来週9日はいよいよ今年最後の練習となります。最後まで宜しくお願いします。

内藤

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