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2013年1月14日 (月)

PE(3年生)1/12(土曜日)13日(日曜日) 自主練習

1月12日(土曜日)

明けましておめでとうございます。

ということで昨年23日以来の自主練習開始です 約3週間振りにグランド集合。人集まりました。他の学年もちょっぴり少なめですが皆元気いっぱい
とにかくボールに慣れるためキャッチボールからスタート 5ヤード離れて連続回出来たら10ヤード…と徐々に距離を伸ばします。。2組に分かれてよーいドン
ところが、これがなかなか終わりません。20回目でポロって ハイ最初っから
有に30分は掛かりました。お互いに取りやすいところに投げ合うのがアッタリ前のポイントです。
続いてPE陸上部 いつものメニューをやりますが、タイムを測ってアレレ 0.2~0.3秒タイムが皆落ちてます。冬休みで鈍った体に喝ァーツ
その後は、フラッグプル。 最後はシャトルランで締めて今日はオシマイ
1月13日(日曜日)
今日は、8名集まって自主練習。
メニューは、昨日とほぼ同じ、”走る・取る・投げる”のつの要素を重視したメニュー
パスキャッチの練習は、コースを順番に取るキャッチドリル。左右でやりましたが、ここで、気がつきましたが、上手くなってます。
メガトロンは元より、お魚キャッチをしていた選手も見違えるようです。
さあ来週からは、正式練習開始です。今年も頑張りましょう
PS お魚キャッチとは、昨年、関東大会にてロングパスキャッチしてTDしましたが、ボールをジャッグルしながら、それは、それは釣り上げた魚を捕まえる様はキャッチのことです。
PE 桑村

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