« 1月27日 【プレ】 風(風邪)にも負けず | トップページ | 第5回早慶立定期戦のご案内 »

2013年1月28日 (月)

PE3年生 1/26、27日 練習

1月27日 土曜日 自主練習

自主練習ではありますが、9名集まって練習開始
いつものランニングメニューに追加”トライアングルダッシュ”
コーンを三角形に置いて2人で追いかけごっこ 選手たちは面白いと言ってくれました。定番メニューになりますかね?
その後は、フラッグプルにキャッチボール、パス練習と順調に終えて、最後は、恐怖のコンディショニング
シャトルラン おかわり込で、5本走って今日は終了
1月27日 日曜日  練習
なんと今日は、12名 全員集合 
まずは、ランニングメニュー 昨日のメニューとは、また違った”L字ドリル”と”N字ドリル”…ネーミングがイマイチです。
やり方は、言葉で説明するのが難しいので、割愛します。
そして、2人1組で、センターとQBでエクスチェンジ→モーション+ハンドオフとたっぷり時間をかけて練習。とにかく細部までこだわってやりました。
あっという間に、時間となりましたが、全体集合の後に、アフターで30分 パス練習して、本当にこれで今日の練習は、オシマイ
PS.先週の雪かきのお礼で、わざわざ早稲田大学のキャプテンより、お礼の言葉頂きました。
ご協力頂きましたご父兄各位 有難うございました。
PE 桑村

|

« 1月27日 【プレ】 風(風邪)にも負けず | トップページ | 第5回早慶立定期戦のご案内 »

3 フラッグフットボール練習」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: PE3年生 1/26、27日 練習:

« 1月27日 【プレ】 風(風邪)にも負けず | トップページ | 第5回早慶立定期戦のご案内 »