PE（3年生）2/2（土）自主練習 2/3（日）練習

2月2日（土曜日）　自主練習

天気予報では、☂で気温20度？でしたが、朝方、少々降りましたが、全く練習に問題なし

今日は、出席名で練習

レシーバードリル、腿上げ、と順調にメニューを終えて、フラッグプルチャンピオンで今日は、チーム内でのニックネーム”サラリーマン”が初優勝

キャッチボール（20回連続）では、最初は、30分位かかってましたが、段々と時間短縮して来ました。

最後は、2人1組でシャトルラン　3本走って、バタンキューで今日の練習は、オシマイ

2月3日（日曜日）　練習

昨日と違って、寒い朝、名集まって、練習開始

ウォームアップを終えると、来ました恐怖のサーキットトレーニング　

昨年、この練習で負傷者続出と言っても、コーチがですが…

アラサー、アラフォーのコーチ達が選手と一緒に走りますが、ここで肉離れ、ぎっくり腰（これ私）と週を重ねる度に、コーチが減り→負担が→負傷者

さて今年は、対策に抜かりなしそれは…

ダミーチームに選手使います。これで、コーチの負担となりました。

今日は、グランドが半面ですが、Jr～1年生まで、かなりの出席数　芋洗い状態ですが、仲良く分けて練習をしました。

PS．ショットガンスナップ…やったことがない人には、さっぱりわからないショットガンスナップセンターからQBまでたった3～5ヤードの距離のスナップのことですが、これがなかなか難しい。

バスケットならノールックパス　上達のコツは…

ありません　繰り返し繰り返し反復練習。上手に出来るようになると特典

試合に必ず出れます。

PE桑村